Медицинские центры и врачи


Клиники



Врачи

Список медицинских учреждений и специалистов, занимающихся лечением акне.
Причины акне

Новости
Обзор профессиональной косметики, которая наплавлена на лечение акне
Обзор профессиональной косметики, которая наплавлена на лечение акне

Акне – угревая болезнь, которая может поразить человека, в любом возрасте. Однако, для каждого возраста – разные причины. Катализатором воспалительного […]

Как быстро убрать прыщ
Как лечить прыщи: советы знаменитостей и топовых блогеров

В то время, как Кэти Перри и Джессика Симпсон снимаются в рекламе средств против прыщей, другие знаменитости не менее охотно […]

Будет создана прививка от прыщей
Будет создана прививка от прыщей: разработка ученых из Сан-Диего

Ученые-исследователи, которые работают в университете Сан-Диего, собираются произвести прививку от прыщей и угревой сыпи вместе с компанией вакцин под названием Sanofi […]

Эм Форд о лечении прыщей и борьбе за красивую кожу
Эм Форд о лечении прыщей и борьбе за красивую кожу: интернет-блогеры

Каждому человеку, хоть раз страдавшему из-за акне, знакомо состояние морального дискомфорта, сопровождающего прыщи. Зачастую проблемы с кожей становятся причиной многих […]

Ученые из Британии открывают лучшее средство от прыщей
Ученые из Британии открывают лучшее средство от прыщей

Британцы никогда не перестают радовать все новыми и новыми открытиями, вот и в этот раз они очень порадовали. Благодаря их […]


Лечение прыщей > Советы > Боремся с прыщами способом правильного питания

Боремся с прыщами способом правильного питания

Просмотров: 867    Отзывов: 1

Употребление в пищу только натуральных и полезных продуктов – это залог здорового функционирования организма и красоты кожи. Они очищают внутренние органы и кровь от токсинов, шлаков и жиров, а также насыщают их необходимыми и полезными витаминами. Кроме того, необходимо не только правильно подбирать ингредиенты, но и уметь составлять режим диеты. Следуя этим простым правилам можно навсегда забыть о такой неприятной проблеме, как прыщи.

Главное в лечении прыщей — это стабильная работа кишечника

Если кишечник в норме, то легко можно переходить на новый рацион. Но если он не в полной мере выполняет свои функции, то необходимо срочно это исправлять. Любые сбои в его работе, гниение, брожение пищи, задержка стула, плохое перетравливание провоцируют кожу частично взять на себя процесс очистки. Когда она пропускает различные вредные вещества, на ее поверхности образуются акне и неприятный запах.

С целью профилактики и лечения каждое утро натощак нужно выпивать соленый раствор. Для этого 1 чайную ложку соли разводят 0,5 л воды. Она способствует выведению токсинов, которые накопились в желудке. Минут через 30 необходимо принять стакан кефира, который насыщает кишечник кисломолочными бактериями. Это обязательная ежедневная процедура. Полный курс может длиться 1-2 недели. Только тогда можно заметить эффективность метода.

Основные составляющие диеты

Большое количество клетчатки содержится в зелени, овощах и фруктах. Она избавляет от запоров и нормализирует стул. Самыми полезными считаются ревень, квашеная капуста, крушина и чернослив. Курс диеты с их применением длится всего 3 дня с интервалом в месяц. Результат вас приятно удивит.

Постоянными продуктами на столе должны стать каши: гречневая, пшенная, овсяная, перловая, рисовая и мультизлаковая. Их можно принимать в соленом или сладком виде.

Основой диеты может быть и хлеб. При этом предпочтение стоит отдать грубому помолу и ржаным изделиям.

Избавить кишечник от проблем способны кефир, молоко, творог, ряженка и сыр. Это кисломолочные продукты, которые очень полезны. Они легко перевариваются и должны преобладать в рационе.

Нельзя забывать, что организм нуждается в мясе. Только лучше, если оно будет нежирным. Отлично подойдет индейка, кролик и курица. А еще его можно и вовсе заменить соей. Их вкусовые характеристики довольно схожие, поэтому особой потери не произойдет.

Из напитков стоит выбрать минеральную воду и зеленый чай. Очень полезны свежевыжатые натуральные соки. Их можно готовить не только из фруктов, но даже из таких овощей, как свекла, морковь и капуста. В любом случае, они получаются вкусными и насыщают организм множеством витаминов.

Использовать обязательно:

Исключаем из питания полностью

Если появилась сыпь некоторые продукты лучше вообще исключить из рациона. Ограничения объема порций не поможет, поэтому стоит прибегать к кардинальным мерам. Абсолютным табу должны стать жирные сорта рыбы и мяса, яйца, приправы, копченые изделия, черный чай, кофе, сладкие минеральные напитки, варенье, конфеты, чипсы, рафинированная пища и фаст-фуд.

Соблюдаем режим питья

Очень важно следить за количеством выпитой воды. Она очищает организм, выводит токсины и насыщает кожу влагой. Дневная норма должна быть не меньше двух литров. При этом газировка, чай, соки и другая жидкость не считается. Соблюдая это простое правило можно быстро заметить результат.

Вы можете поблагодарить автора поставив лайк, если вам помог материал статьи


Лечим Прыщи Москва Автор: LechimPrishi.ru
Рейтинг: 5 5

Ещё статьи из категории «Советы»

Прыщи после эпиляции: как предотвратить?

Многие сталкиваются с проблемой раздражения после домашней эпиляции. Нередко в таких случаях появляются акне. Что делать в таких случаях и […]

Роаккутан, Акнекутан и другие аналоги: сотрет, изотроин (обзор)

Почему не стоит покупать Роаккутан? Коротко об аналоге и дженериках. (Для новичков: Роаккутан сокращаю до «Роа») Содержание1 1. Акнекутан2 2. […]

Лечение угревой сыпи: личный опыт

Пишу эту «статью» для людей страдающих угрями, прыщами, акне. Возможно кому-то поможет. В основном адресуется лицам подросткового возраста (школьникам и […]

Комментарии и отзывы к теме «Боремся с прыщами способом правильного питания»

  • Марина:

    Пользуюсь ночным гелем от прыщей,подсушивает хорошо

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

одиннадцать − один =

(Spamcheck Enabled)

Коментарии Последние статьи
Fialka пишет:
Для влюбленных в цветы! http://fialka.tomsk.ru/
Fialka пишет:
Для влюбленных в цветы! http://fialka.tomsk.ru/
hqdefault.jpg
~~КАК БОРОТЬСЯ ПРОТИВ АКНЕ? ~~Скажи GOODBYE Прыщам! видео

Девочки, всем привет! Видео опять получилось длинющее, поэтому запасайтесь чаем и вкусняшками)) Решила…

Как бороться с псориазом комплексно?
Как бороться с псориазом комплексно?

Псориаз – хроническая болезнь, но жить с ней можно – и достаточно неплохо. Поддерживать незаметное течение псориаза возможно с помощью […]

Причины и последствия избыточного веса у ребенка
Причины и последствия избыточного веса у ребенка

Трогательные бирочки на ручках и ножках младенцев, пухленькие щечки малышей дошкольного возраста вызывают у взрослых людей умиление. Но, к сожалению, […]

Обзор профессиональной косметики, которая наплавлена на лечение акне
Обзор профессиональной косметики, которая наплавлена на лечение акне

Акне – угревая болезнь, которая может поразить человека, в любом возрасте. Однако, для каждого возраста – разные причины. Катализатором воспалительного […]

Сколько длится операция по замене тазобедренного сустава: к чему готовиться
Сколько длится операция по замене тазобедренного сустава: к чему готовиться

Замена изношенного сустава на новый протез называется эндопротезированием. Сегодня операции по замене сустава востребованы, а методики досконально изучены. Но даже […]

© 2013 - 2019
LechimPrishi.ru :: Все права защищены
Копирование контента без активной ссылки на сайт запрещено. Статьи редактируются практикующим врачом, представлены для ознакомительных целей и не должны заменять очное обращение за квалифицированной медицинской помощью.